Você sabe se prevenir contra o câncer de mama?

Vocês sabiam que muitas mulheres ainda não sabem como se prevenir contra o câncer de mama? Primeiramente, precisamos conhecer bem o nosso corpo! O autoexame deve ser feito pelo menos uma vez ao mês desde a adolescência para que você se familiarize com suas mamas e se conheça melhor. Além disso é importante visitar o ginecologista anualmente para os exames de rotina e após os 40 anos é preciso realizar a mamografia, único exame capaz de detectar o câncer de mama precocemente, aumentando as chances de cura em 95%. No início, o câncer é assintomático, mas é preciso se atentar a caroços nas mamas, manchas ou alterações na pele, vermelhidão e inchaços. A saída de líquidos do bico dos seios com diferentes cores e espessuras também pode ser sinal de tumores. Já as dores na região mamária são sintomas comuns do período menstrual e da gestação, geralmente ligadas apenas a alterações hormonais e emocionais. Manter hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada e prática regular de atividades físicas podem ajudar na prevenção contra o câncer. Cuide-se!