Plantinha do bem!

A camomila é uma das plantas medicinais mais antigas usada como remédio natural. Sua flor, quando imersa em água quente para preparar o chá, libera óleos essenciais com propriedades calmantes, antioxidantes e anti-inflamatórias, o que ajuda a controlar a ansiedade, a diminuir os sintomas da TPM, além de ser boa para pele. Tudo isso graças, principalmente, aos flavonoides, um potente antioxidante e também o principal componente dessa planta. Ela ainda conta com vitamina A, nutriente que contribui para o rejuvenescimento da pele e para a visão, pois protege a córnea

O chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã.

A camomila não é indicada para gestantes por conta da possibilidade dela aumentar o risco de aborto. Pessoas que fazem uso de anticoagulantes também devem evitar o consumo da da erva. O consumo excessivo da camomila pode causar sedação, hipotensão, diarreia, vômitos e náuseas.