Como deve ser feita a higiene íntima da mulher?

Além de eliminar odores, a higiene íntima previne infecções, coceira, corrimento e a proliferação de fungos. Apesar de ser um cuidado básico, a maneira correta de fazer a limpeza na região ainda é desconhecida por muitas mulheres. É importante ressaltar que a higiene íntima não significa higiene interna e por isso a limpeza deve se concentrar na região da vulva, sem ser direcionada para a vagina. Além disso, a recomendação é que a higiene seja feita, de preferência, com água, sabonete - indicado pelo seu ginecologista - e usando somente os dedos. E lembre-se: o excesso de limpeza pode causar ressecamento, traumatismos e desequilibrar o pH da vagina. No entanto, no período menstrual, pós-parto ou quando a prática de exercícios físicos é constante, a higiene precisa ser feita com mais frequência. Converse com seu ginecologista e tire todas as suas dúvidas!