Como o açúcar pode interferir na saúde da mulher?

Os doces, provavelmente, estão no topo da lista de comidas preferidas de muita gente, não é mesmo? No entanto, sabemos que o consumo excessivo de açúcar pode causar vários danos ao organismo, mas não só isso: a saúde da mulher também pode ser afetada! Quando consumido em excesso, o açúcar é responsável por alterar o pH da vagina, deixando-a mais suscetível a infecções, especialmente à candidíase. Além disso, o açúcar é um dos principais alimentos para os fungos, o que favorece sua proliferação. O excesso de açúcar, carboidrato e refinado também causa hiperinsulinemia (produção em excesso de insulina) um fator associado ao desenvolvimento da Síndrome do Ovário Policístico. E se você sofre com a TPM, os produtos açucarados, industrializados ou ricos em cafeínas também devem ficar de fora do cardápio para não piorar o problema. Para evitar os efeitos negativos do açúcar na saúde da mulher, o primeiro passo é manter uma alimentação saudável e equilibrada. Converse com seu médico de confiança e descubra as melhores indicações de acordo com o seu caso!