Como o açúcar influencia na saúde feminina?

Se você é uma formiguinha quando o assunto são os doces, saiba que sua saúde pode estar em risco!!

O consumo excessivo de açúcar é capaz de alterar o pH da vagina, deixando-a mais suscetível a infecções, especialmente à candidíase.

O abuso de açúcar também causa hiperinsulinemia,

que é a produção em excesso de insulina. Isso é um fator associado ao desenvolvimento da Síndrome do Ovário Policístico, SOP.

E se você sofre com a TPM, saiba que os produtos açucarados, ultraprocessados ou ricos em cafeínas também devem ser evitados para não piorar o problema.

Entenda que a questão não é comer um docinho de vez em quando: o problema é o consumo em excesso de açúcar!

Para evitar os efeitos negativos do açúcar na sua saúde, mantenha uma alimentação saudável e equilibrada. Converse com seu médico de confiança e descubra as melhores indicações de alimentação de acordo com o seu caso!